ヨメを38kg痩せさせるまで続けるブログ
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(55日目)
2009年 04月 15日 (水) 23:11 | 編集
体重:52.40kg(33.80
体脂肪率:22.6%
摂取カロリー:1353kcal

ぬーん
やはり今月は最低値でませんね
ダイエット始めてから2回目です

プールもまた行かなくなったし
夏になったら水浴びに行く気になればいいけどw


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(51日目)
2009年 04月 11日 (土) 21:26 | 編集
体重:52.05kg(34.15
体脂肪率:22.8%
摂取カロリー:1335kcal

桜はだいぶ散っちゃってましたね~

弁当もってベンチで昼食

今日は弁当をもって近くの桜の咲く公園へ
だいぶちっちゃってましたけど、天気も良くて人は少ないし
ゆっくりベンチで昼食を食べて帰ってきました

たまにはいいですよね~



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(48日目)
2009年 04月 08日 (水) 21:45 | 編集
体重:52.35kg(33.85
体脂肪率:22.7%
摂取カロリー:1347kcal

カウンター10万ヒットありがとうございます。
毎回言ってますけど1日10人ほどしか訪れていただけないだろうと思って始めたブログなので
5桁しか表示していませんでしたけど、先日カウンターの6桁目を表示

ま、さらに1桁増やす日が来るとは思いませんけどw



体重はあれですね
徐々に減ってはいますけど先月同時期には及ばず
体脂肪率的にみるとまだむくみが取れないみたいです


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(46日目)
2009年 04月 06日 (月) 22:00 | 編集
体重:52.75kg(33.45
体脂肪率:23.4%
摂取カロリー:1363kcal

むーん
ヨメ2、3日前に生理来ました
なのにこの体重

今月は減らないどころか増える可能性大
過去に見たことの無い体重の動き

食事量は増えるほど食べてない
と思うんだけど、俺が見てないところでは知りませんw

ま、そんな時もありますw



関係ありませんけど
前々からやろうと思っていた勉強とは違う勉強を始めてしまって
予定してた勉強は全然手付かず

しかも、ちゃんと身につくまで続けばいいけど
途中で飽きちゃって中途半端になんてことも散々あるので
少しずつでいいから長く続けられるといいな~ほんと

ダイエットも勉強も思いつきで無理してたまにガーっとやっても
毎日少しずつ積み重ねた人には敵わないんですよね


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(42日目)
2009年 04月 02日 (木) 20:43 | 編集
体重:53.05kg(33.15
体脂肪率:23.2%
摂取カロリー:1400kcalくらい

ヨメも私もおなかがいっぱいなのに何か食べたくて仕方ない病にかかってますw
ヨメは周期的やってきますけど、私の場合は不定期
なんなんでしょうねこれw


ご飯食べようが、パン食べようが、野菜食べようが、肉食べようが、アイス食べようが治まらない


どうせ何を食べても、いくら食べても治まらないのは同じなら食べないほうが
後の精神衛生上よいので食べないというなにかよくわからない理屈で
とりあえず低カロリー食で腹を膨らますだけで済んでるw


でも、有酸素運動したりすると治まったりしますよね
結局はやる気の問題か!?ぬははw


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つーかそういう時は歯を磨いてとっとと寝るべzzz
(40日目)
2009年 03月 31日 (火) 20:54 | 編集
体重:53.35kg(32.85
体脂肪率:23.1%
摂取カロリー:1400kcal


さらに体重増
ヨメ初の体重増加か!?


ところでビューティーコロシアム見てます
最近ダイエットの番組多いですよね

番組の内容を見るとヨメのダイエットは結果的に見ればゾーンダイエットで
ダイエット前の渡辺直美から、ダイエット後の杉田かおるになった感じですかねw

たんぱく質重視で、量をそれなりに食べようと思うと
自然とゾーンダイエット的になる気がしますけど

んで、記録をつければレコーディングで
まあ、結局○○ダイエットって言っても最終的には行き着くところは同じっつーことっす、ぬははw



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しかし渡辺直美・・・1年歯を磨いてないって・・・
にもかかわらず、若いころから歯がだめだめな自分からすると
虫歯もなさそうで歯がきれいなのがうらやましい・・・(´;ω;`)ウッ…
(36日目)
2009年 03月 27日 (金) 22:31 | 編集
体重:52.65kg(33.55
体脂肪率:22.9%
摂取カロリー:1317kcal


今月は52kg中盤で推移でしょうか
なんか先月より増えたような・・・
き、気のせいだよね・・・w


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(34日目)
2009年 03月 25日 (水) 22:46 | 編集
体重:52.70kg(33.50
体脂肪率:23.0%
摂取カロリー:1375kcal

体重的に折り返し地点を過ぎましたかね

最近は急に私生活でやる気がなくなってブログも滞り気味w
他にもやりたいことはあるんですけど中途半端でとまってる

ファイナルファンタジー12もラスボス直前まで行ってるのにもう2ヶ月くらい放置
勉強もしたいけど手につかず
仕事と風呂掃除だけはなぜかやる気になれてるのでまあいいか


精神的な波というか興味があるものに波があって
あっち行ったりこっち行ったりを繰り返しつつハマるものが変わっても
興味が去ってしまったものも忘れることなく数ヶ月から数年単位でまた戻ってきて
また何ヶ月かハマるという続いていないようで長く続けるというのが私のスタイルw


いいんだか悪いんだか


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ファイナルファンタジー12

いまさらw
(32日目)
2009年 03月 23日 (月) 23:11 | 編集
体重:53.25kg(32.95
体脂肪率:23.4
摂取カロリー:1350kcal


体重増える増えるw

しかしWBCよかった~
でも仕事が手につきませんよ(;´Д`)
明日もがんばれー!


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食べすぎ(30日目)
2009年 03月 21日 (土) 21:03 | 編集
体重:52.80kg(33.40
体脂肪率:不明
摂取カロリー:1400kcal くらい


ぶひゃひゃ
6日で1.75kg増w

全部脂肪とすると
7200kcal×1.75kg = 12600kcal

12600kcal / 6 = 2100kcal/day

ヨメの消費カロリーが1550kcalとすると
この6日間の平均摂取カロリーは3650kcalつーこーとですな

まあ、あれです

山崎パンのつぶあん&マーガリンを1日4個ほど6日間連続で
普通の食事とは別にさらに食べすぎちゃった程度ですから
たいしたこと無いですね

よくあることです



え?
つぶあん&マーガリンは食べてない?
あ、そうですか


じゃあ、やりなおして


大根を1日11.66kg、つまりでかい大根6本ほどを6日間連続で
普通の食事とは別にさらに食べすぎちゃった程度ですから
たいしたこと無いですね

よくあることです



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↑よくあること
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