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327日目
2008年 01月 12日 (土) 15:51 | 編集
体重:62.55kg(-23.65
体脂肪率:33.3%
摂取カロリー:1389kcal

今日の朝ごはん【写真】:
モンテール カスタードプリンのどら焼(2.83kcal/g)×79g = 224kcal
みかん13と標的 任務完了

ヨメと半分ずつ食べました。
これいいですよ。美味しかった。しつこくないし。

甘いものや食べたい菓子パンなんかがあったときはカロリーの調整がしやすいので
朝ごはんに食べることが多いです。

あと、今日は久しぶりにうなぎ食べました。
オット撮影 とってもスピード感あふれるうなぎの写真です。
ボケまくってますけど。ヨメのこと言えたもんじゃないですw

重さを量ってみたら米が320g(538kcal)、うなぎが130g(381kcal)くらいでした。
ヨメは、お義母さんと半分ずつ食べたので460kcal、全部で500kcalちょっとといったところでしょうか。

今日はさらに体重減りました。
結局、今月はこれで1.7kgほど体重が落ちたことになり、体重に反映されてくるまでのタイミングがずれただけで、停滞期でもなんでもなかったようです。

一安心というか、ブログのネタ的にはがっかりというか。

なんでいきなりずれたんだろ?
献血とかのせいかな~?


今日はこれから出かけるので早めに更新しました。
でわでわ~( ´Д`)ノ



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この記事へのコメント
モンテール♪
モンテールのカスタードどらやきはノーチェックでした!
おいしそうですv-10
しかも、うなぎもおいしそう・・。

お嫁さん体重着実に落ちているみたいでよかったですv-238
2008/ 01/ 12 (土) 17: 20: 26 | URL | ペイペイ子 # -[ 編集 ]
ふふふ、我が家のすぐそばにあるうなぎ屋なんですけど、なかなかおいしいんです(^^)
2008/ 01/ 13 (日) 22: 32: 24 | URL | さらりーまん # JalddpaA[ 編集 ]
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