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323日目
2008年 01月 08日 (火) 22:01 | 編集
体重:63.30kg(-22.90
体脂肪率:33.8%
摂取カロリー:1352kcal

今日のおやつ【写真】:
モンテール ベルギーショコラシュークリーム(3.22kcal/g)×83g = 267kcal
春日井製菓 大袋わさび豆(わさびビンズ:4.32kcal/g、わさびグリーン豆:4.30kcal/g)
賞味期限ぎりぎりだったので 1個51円♪

ヨメはグリーンピースもそら豆も嫌いなのにこれは喜んで食べてます。

シュークリームは半分ずつ食べました。
甘さ控えめですがビターというほどでもなく、とても食べやすかったです。



などと、シュークリームやケーキのレビューしまくってる場合じゃないんです。
暇なときは寝る前に体重測定をして、翌日の体重の予想をするんですが、明日は今日より増えると思います。

それがどーしたのかと言いますと、生理が来て3~4日目くらいが最も体重が下がる日なのですが、それが今日でした。

ところが今日の体重と前月の同時期の体重を比較すると0.65kgしか落ちてないのです。
10ヶ月ダイエットを行ってきてこれほど少ない減少量だったことは一度たりともありませんでした。

ただまだ確定するには時期が早いと思いますので、もう1ヶ月くらい運動レベルやカロリー摂取量を大きく変えることなく様子を見たいと思います。


これが、もし真の停滞期だったとしたなら、それはそれでちょっと・・・おもしろいな~(他人事w)


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Comment
この記事へのコメント
他人事とは思えない^^;
え~っと。
もしや停滞期!?というのは今私にとって他人事とは思えません・・・笑
私の場合先月の減りっぷりが多かったので
停滞期が来ててもおかしくはないですが・・・^^;

痩せる時に順調に落ちていくのは太る前の体型まで。
そこから先は結構頑張らないといけないとどこかのDr.が言ってました。^^;
それがホントかどうか、実証してくださいっ!笑
2008/ 01/ 09 (水) 01: 21: 56 | URL | きこ # G91RSZjw[ 編集 ]
きこさんは平気なんじゃないですか?
根拠は全くありません(`・∀・´)エッヘン!!

太る前の体型までって自分もどこかで聞いたことありますよ。
ほんとかな~。
とりあえず、何も変えずに検証してみることにしますよ( ^,_ゝ^)ニコッ
2008/ 01/ 09 (水) 20: 59: 13 | URL | さらりーまん # JalddpaA[ 編集 ]
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