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(6日目)
2009年 02月 25日 (水) 21:17 | 編集
体重:52.30kg(33.90
体脂肪率:22.5%
摂取カロリー:1276kcal

朝食:てりやきチキンサンド(184kcal)
てりやきチキンサンド

昼食:スパイシーチーズ焼カレー(430kcal)
スパイシーチーズ焼カレー

夕食:キムチ鍋とかぼちゃ(444kcal)
キムチ鍋2日目

おやつ1:パン(120kcal)
パン好きだねw

おやつ2:アイス(98kcal)
アイスも好きだねw


今月はヨメの体重の戻りもそれほどでもなさそう


そういえば、以前こんな格言というか名言を目にしました。
ネットで調べるとヒンズー教の教えとかなんとか


心が変われば態度が変わる。
態度が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
運命が変われば人生が変わる。


いい言葉ですよね


ダイエットを成功に導くためには習慣が大切
ということは、まずやるべきは・・・






1日1クリックですね(笑)
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Comment
この記事へのコメント
にゃるほど~。
と言うわけで
さっそく三つポチして来ました!
変るかな~?(゚∀゚)
2009/ 02/ 25 (水) 23: 14: 49 | URL | きみしぐれ # ZeC0G1NE[ 編集 ]
Re:
>きみしぐれさん
変わりますよ~望めばw
ぽちありがとうございます(^^)
2009/ 02/ 26 (木) 19: 57: 24 | URL | さらりーまん # JalddpaA[ 編集 ]
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