体重：52.90kg（33.30）
体脂肪率：25.8%
摂取カロリー：1150kcalくらい

今日のおやつ：
べったらづけ（0.57kcal/g）×54g = 31kcal


体重は54kg台までもどるかなと思ってたんですけどまた52kg台に
今日の体重はヨメも私も予想外でちょっとびっくり
このくらいが今月の下限値でしょうか

昼食にまたBigBoyでサラダバーで食べまくって夕飯食べられず
おやつというか夕食というか、お茶とべったらづけで終わり


ところで二つショッピングモールをまわって結局ヨメのコートは決まらず。
私が献血して、ボックスティッシュを５箱もらって帰ってきました。

さすがにコート探しはいったん休止

私的には気に入ったものはあったんですけどね

　

うははははは
タイトル通り今日は西武ライオンズが日本一に
渡辺監督が現役だったころから西武ファンな私は今日は大喜び
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ

第７戦までもつれて、最後の試合もほんとに息の詰まるいい試合でした。
でも、日本シリーズの最後の対決がグラマンとラミレスの
助っ人対決だったのはちょっと笑ってしまったｗ