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116日目
2008年 06月 13日 (金) 21:05 | 編集
体重:55.90kg(30.30
体脂肪率:27.7%
摂取カロリー:1250kcalくらい

今日のおやつ:
昆布豆(1.77kcal/g) × 50g = 89kcal
まめ~

先月の同時期に比べて体重で1kg、体脂肪率で1%ほど減ってます。
なかなかの結果ですね~(^^)

明日は泊まりで出かけますので更新はなしです。

みなさんも良い週末を~( ̄ー ̄)bグッ!



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よっしゃ、今日は筋トレ日だ!
がんばってくるぜ!(ΦωΦ)フフフ…
Comment
この記事へのコメント
良いペースですね!この調子なら、-38㌔は、夢ではないですね!なにかご褒美考えてるんですか?
しかし、おやつが昆布豆って・・・。あぁ、甘いから良いのか!!
では、お出掛け、楽しんでください♪
2008/ 06/ 13 (金) 23: 06: 32 | URL | ちろっぺまま # -[ 編集 ]
>ちろっぺままさん
褒美・・・なんでしょ?
あ、一応ブログをはじめたときからずっと考えてることはありますけど、達成するまでは内緒です♪
そしてそれをブログで公表するとき、同時にこのブログを終わりにしようと思ってます(^^)
まだまだ先ですし、達成できるかもわかりませんがw

昆布豆は甘かったかな?
ヨメは今食べたければおやつはなんでもいいみたいです(;´∀`)

ありがとうございます、いってきます~♪
2008/ 06/ 14 (土) 00: 12: 38 | URL | さらりーまん # JalddpaA[ 編集 ]
素晴らしいですね。
ありがとうございます。たかひろです。
ダイエット順調ですね。
自分も見習いたい!なかなか思い通りに行かない。
もどかしい感じですが、負けずに頑張ります!応援ポチ!
2008/ 06/ 15 (日) 08: 10: 24 | URL | たかひろ # EBUSheBA[ 編集 ]
>たかひろさん
ありがとうございます。
いっしょにがんばりましょう(^^)

応援いつもありがとうございます。
2008/ 06/ 15 (日) 21: 32: 56 | URL | さらりーまん # JalddpaA[ 編集 ]
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