体重：57.00kg（29.20）
体脂肪率：28.5%
摂取カロリー：1351kcal

今日の残業食：
からだスマイルプロジェクト（ユニー、サークルKサンクス、ファミリーマート）
平焼きツナパン　カレー風味（160kcal）


今までと同じの平焼きツナパンかと思えば、カレー風味と違う味が出てました。
予想通りの味で、これと言ってコメントを書くことが無いんですけど、
ツナパンシリーズは具より周囲のパンが好きです。



さて連日、水戸の御老公の話ばかりして、そろそろ御老公も

「助さん、格さん、もういいでしょう！」

とおっしゃられています。


その前に、沢山の拍手を頂きましてほんとにありがとうございました。
これだけ多くの方に心配して頂いたのかと思うととても嬉しかったです。


先週に引き続き、残業な日々で少しお疲れモードなので
花粉症の薬を飲んで座薬を突っ込んで今日は早く寝ます。



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