体重：60.00kg（-26.20）
体脂肪率：31.3%
摂取カロリー：1337kcal

今日の昼飯：
SUBWAY 　サブウエイクラブ（285kcal）


今日の夕飯：
海鮮丼（ご飯減らして652kcal）


今日のおやつ：
ロールちゃん　コーヒー　関東限定（520kcal？）の約半分



今日はヨメがSUBWAYで食べたくて行って来ました。
昼飯を食べた後、昨年買ったヨメの通勤用の靴が壊れたので買いに。

なかなか気に入ったものがなくて、でかいショッピングモールを２つもはしご

２つ目のショッピングモールで早めの夕飯を食べて、セブンイレブンでロールちゃんを買って帰ってきて早速ヨメはロールちゃん食ってましたｗ

そんなこんなでつれ回されてあー疲れた(；´Д｀)



ところで、体重が60kgちょうど

おしいっ！

とうとう５０ｋｇ台目前

明日には５０ｋｇ台が見られるのかなﾌﾌﾌ…(ΦωΦ)


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