2008年
02月
02日
(土)
19:21 |
編集
最近、ヨメは私が自分の机に向かってブログの更新やゲームをしていると
「ねえねえ、どう?」
といって服をまくりあげて腹を突き出してきます。
1年前と違い、だいぶ引っ込んだ腹がうれしいようです。
最初は
「よかったね~(^^)」
と言ってあげてました。
しかし、毎日同じことを繰り返されるといい加減ウザくなってきます。
今日もまた腹を見せてきたので無視していました。
すると、ひじのあたりになにやら感触が・・・
横目で見るとヨメが自分のはらを押し付けています(;´Д`)
それでも無視していると、そのままぐいぐい押して私が座っている椅子ごと机に押し付けてきやがります。
これ以上無視すると圧死させられそうです。
「あにすんだよヽ(゚皿゚)ヽ ウガー!!」
「まーきんぐですが何か?<`ヘ´>」
・・・
やめてよー(TДT)
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「ねえねえ、どう?」
といって服をまくりあげて腹を突き出してきます。
1年前と違い、だいぶ引っ込んだ腹がうれしいようです。
最初は
「よかったね~(^^)」
と言ってあげてました。
しかし、毎日同じことを繰り返されるといい加減ウザくなってきます。
今日もまた腹を見せてきたので無視していました。
すると、ひじのあたりになにやら感触が・・・
横目で見るとヨメが自分のはらを押し付けています(;´Д`)
それでも無視していると、そのままぐいぐい押して私が座っている椅子ごと机に押し付けてきやがります。
これ以上無視すると圧死させられそうです。
「あにすんだよヽ(゚皿゚)ヽ ウガー!!」
「まーきんぐですが何か?<`ヘ´>」
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2008年
02月
02日
(土)
18:33 |
編集
体重:61.45kg(-24.75)
体脂肪率:32.6%
摂取カロリー:1470kcal
運動:水泳(2.0km/h)5METs×61.45kg×1H = 307kcal
今日は午前中に泳いだ後に、インドカレーを食べに行ってきました。
だいぶ前に記事にしましたが、ヨメはインドカレーが大好きです。
でも、以前記事にして以来行ってませんでした。
行かなかった理由は、カロリーオーバーするからとかではなくて、単純にカレーを食べるよりドネルケバブの方が食べたいからと言って、休みになるたびにケバブを食べていたからです(;´Д`)
そういったわけで、カレーを久しぶりに食べて、ヨメは昼飯一食で1400kcalも摂取したため今日は夕飯は食べられません。
ていうか、自分もそうですけど、腹いっぱいすぎてそもそも夕飯食べる気がしません。
実は昨日の摂取カロリーが珍しく下限を割ることを許したのは今日、カレーを食べるつもりでいたからなんです(笑)
カロリー計算してて思うのですが、物理的に摂取カロリーを少なくしてしまうのは割りと簡単なんですよね。ローカロリーのものを選択して摂取していけばいいだけなので。
ただそれだとどうしても肉体的にも精神的にも歪が生じやすいのでできるだけ下限は割らないように気をつけています。ヨメの場合は長期計画なので特に。
上限は超えてしまってもダイエットが一日延びるだけですからね(^^)
長い人生、ちょっとくらい延びたって大した事無いです・・・
なーんて、本気で私は思っていますけど、ヨメを含めダイエット中の方はできればそんな考えはしないほうがいいですよね(;・∀・)
私が心がけていることはダイエットの作業は日々粛々と、心の置き所は上記のようにゆったりとです( ̄ー ̄)
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体脂肪率:32.6%
摂取カロリー:1470kcal
運動:水泳(2.0km/h)5METs×61.45kg×1H = 307kcal
今日は午前中に泳いだ後に、インドカレーを食べに行ってきました。
だいぶ前に記事にしましたが、ヨメはインドカレーが大好きです。
でも、以前記事にして以来行ってませんでした。
行かなかった理由は、カロリーオーバーするからとかではなくて、単純にカレーを食べるよりドネルケバブの方が食べたいからと言って、休みになるたびにケバブを食べていたからです(;´Д`)
そういったわけで、カレーを久しぶりに食べて、ヨメは昼飯一食で1400kcalも摂取したため今日は夕飯は食べられません。
ていうか、自分もそうですけど、腹いっぱいすぎてそもそも夕飯食べる気がしません。
実は昨日の摂取カロリーが珍しく下限を割ることを許したのは今日、カレーを食べるつもりでいたからなんです(笑)
カロリー計算してて思うのですが、物理的に摂取カロリーを少なくしてしまうのは割りと簡単なんですよね。ローカロリーのものを選択して摂取していけばいいだけなので。
ただそれだとどうしても肉体的にも精神的にも歪が生じやすいのでできるだけ下限は割らないように気をつけています。ヨメの場合は長期計画なので特に。
上限は超えてしまってもダイエットが一日延びるだけですからね(^^)
長い人生、ちょっとくらい延びたって大した事無いです・・・
なーんて、本気で私は思っていますけど、ヨメを含めダイエット中の方はできればそんな考えはしないほうがいいですよね(;・∀・)
私が心がけていることはダイエットの作業は日々粛々と、心の置き所は上記のようにゆったりとです( ̄ー ̄)
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