体重：62.45kg（-23.75）
体脂肪率：32.9%
摂取カロリー：1339kcal

今日のおやつ【写真】：
ロッテ　雪見だいふく（ティラミス）（97kcal（１個））×１個



ここ何日かの朝ごはん【写真】：
からだスマイルプロジェクト（ユニー、サークルKサンクス、ファミリーマート）
メープルスティック５本入り（99kcal（１本））/31g = 3.19kcal/g
チョコスティック５本入り（98kcal（１本））/31g = 3.16kcal/g


この前買ってきた低カロリーパンの続きなんですけど・・・
これ、大きな声では言えませんけどぶっちゃけ全然低カロリーじゃないですよ？

いつも私が気に入って朝ごはんに食べることが多い
Pascoの十勝バタースティックが（132kcal）/40g = 3.30kcal/g
なんですよね・・・(；´Д｀)

えー、でもでもなんか値段が158円って安くね？

メープルスティック５本入り（31g×5本 = 155g）：158円/155g = 1.02円/g
十勝バタースティック（40g×6本 = 240g）：210円/240g = 0.875円/g（ベイシア価格）


・・・


でもでも、食物繊維が１本（31g）あたり2.0g近く入ってましてキャベツは100gあたり2.0gでキャベツと比較しても沢山食物繊維が入ってますのでとてもヘルシーですねー。


ていうか、このからだスマイルプロジェクトのパンは十勝バタースティックの製造元と同じ敷島製パン（Pasco）なんですよね。


・・・



　　　　　　　 　 　 ヽ(`Д´)ﾉ　ﾓｳｶﾜﾈｴﾖ!!
　 　 　 　 　 　 　 　 （　　）　　ｳﾜｧｧｰﾝ!!
　　　　　　　　　　　　/　ヽ




いや、味は普通においしかったですよ(笑)


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