体重：63.30kg（-22.90）
体脂肪率：33.7%
摂取カロリー：1413kcal

今日のおやつ【写真】：
シャトレーゼ　竹炭と渋皮栗のボンブ（406kcal）/105g = 3.87kcal/g
　　　　　　　　　純生ケーキ フランスブルターニュ産フレッシュチーズクリーム
　　　　　　　　　（239kcal）/79g = 3.03kcal/g
　

ヨメが食べたボンブは自分には甘さがしつこくて好みではなく、チーズケーキはとてもおいしかったんですけど、ヨメはボンブの方が好みだったみたいです。
それを選んで食べてるので当たり前ですけどｗ

しかし、その好みによって全くカロリーが違います。

自分にはダイエットはそれほど難しいことではないんですが、ヨメにとってはとても難しいことみたいです。それはこういった嗜好の問題もあるよな〜とカロリー計算を始めてから何回も思いました。

普段の調味料を見ても、自分は何でもしょう油で間に合ってしまうんですが、ヨメはソース、マヨネーズなどが好きで、ぱっと見、同じものを食べているようでもカロリー計算をすると差がでます。

それは育ってきた環境にもよるのかな〜とも思います。
そこで、それぞれの実家を比較してみました。

ヨメの実家：
料理はそれぞれの料理単位で大皿に盛られて出てきて、
それを各々がつついて食べます。
オットの実家：
料理はめいめいに小皿で分けられてそれぞれの分だけ出てきます。


ヨメの実家：
マヨネーズやしょう油などの調味料を不断に使い、味付けがとても濃いです。
お義母さんのおひたしにかけるしょう油の量を見たら間違いなく私の実家では怒られますｗ
オットの実家：
味付けが薄味で、調味料がほとんど使われてないのでそれぞれが自分の好みで味付けをしないと薄味すぎて食べられません。


ヨメの実家：
高血圧、骨細で太っている。
オットの実家：
低血圧、骨太で痩せている。


ヨメの実家：
３歳の姪は言っても食べるのをやめない。
オットの実家：
３歳の姪は食べさせても食べない。


なんか、環境なのか遺伝なのか、それとも両方なのかわかりませんけど、同じ県内なのに全然違います。体には私の実家の方がいいのでしょうけど、味はヨメの実家で食べたほうが美味しいし沢山食べられます。


足して２で割ればちょうど良いのですけど
( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )ﾈｰ


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