2008年
06月
13日
(金)
21:05 |
編集
体重:55.90kg(30.30)
体脂肪率:27.7%
摂取カロリー:1250kcalくらい
今日のおやつ:
昆布豆(1.77kcal/g) × 50g = 89kcal
先月の同時期に比べて体重で1kg、体脂肪率で1%ほど減ってます。
なかなかの結果ですね~(^^)
明日は泊まりで出かけますので更新はなしです。
みなさんも良い週末を~( ̄ー ̄)bグッ!
※※※ 人気ブログランキングへ ※※※
★★★ブログ゙村 ダイエット日記ランキング゙へ★★★
よっしゃ、今日は筋トレ日だ!
がんばってくるぜ!(ΦωΦ)フフフ…
体脂肪率:27.7%
摂取カロリー:1250kcalくらい
今日のおやつ:
昆布豆(1.77kcal/g) × 50g = 89kcal
先月の同時期に比べて体重で1kg、体脂肪率で1%ほど減ってます。
なかなかの結果ですね~(^^)
明日は泊まりで出かけますので更新はなしです。
みなさんも良い週末を~( ̄ー ̄)bグッ!
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よっしゃ、今日は筋トレ日だ!
がんばってくるぜ!(ΦωΦ)フフフ…
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...
この記事へのコメント
良いペースですね!この調子なら、-38㌔は、夢ではないですね!なにかご褒美考えてるんですか?
しかし、おやつが昆布豆って・・・。あぁ、甘いから良いのか!!
では、お出掛け、楽しんでください♪
しかし、おやつが昆布豆って・・・。あぁ、甘いから良いのか!!
では、お出掛け、楽しんでください♪
>ちろっぺままさん
褒美・・・なんでしょ?
あ、一応ブログをはじめたときからずっと考えてることはありますけど、達成するまでは内緒です♪
そしてそれをブログで公表するとき、同時にこのブログを終わりにしようと思ってます(^^)
まだまだ先ですし、達成できるかもわかりませんがw
昆布豆は甘かったかな?
ヨメは今食べたければおやつはなんでもいいみたいです(;´∀`)
ありがとうございます、いってきます~♪
褒美・・・なんでしょ?
あ、一応ブログをはじめたときからずっと考えてることはありますけど、達成するまでは内緒です♪
そしてそれをブログで公表するとき、同時にこのブログを終わりにしようと思ってます(^^)
まだまだ先ですし、達成できるかもわかりませんがw
昆布豆は甘かったかな?
ヨメは今食べたければおやつはなんでもいいみたいです(;´∀`)
ありがとうございます、いってきます~♪
2008/
06/
14 (土)
00:
12:
38 |
URL |
さらりーまん #
JalddpaA[
編集
]
ありがとうございます。たかひろです。
ダイエット順調ですね。
自分も見習いたい!なかなか思い通りに行かない。
もどかしい感じですが、負けずに頑張ります!応援ポチ!
ダイエット順調ですね。
自分も見習いたい!なかなか思い通りに行かない。
もどかしい感じですが、負けずに頑張ります!応援ポチ!
>たかひろさん
ありがとうございます。
いっしょにがんばりましょう(^^)
応援いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
いっしょにがんばりましょう(^^)
応援いつもありがとうございます。
2008/
06/
15 (日)
21:
32:
56 |
URL |
さらりーまん #
JalddpaA[
編集
]